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Retraites 
Pleine conscience
« Le Choix »

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Pleine conscience
« Le Choix »

« Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement l’est. »

Bouddha

Faire le CHOIX de s’arrêter pour le temps d’un week-end dans un lieu magnifique à Brome dans la belle région des Cantons-de-l’Est. Vous y découvrirez les enseignements de pleine conscience, ma vision de la vie et les outils qui m’ont grandement aidé à transformer chacun de mes serpents en de grandes échelles. 

 

C’est à travers ce jeu de serpent et échelle qui a été inventé 2 siècles av. J.-C. et qui servait à enseigner le bien et le mal aux enfants que nous allons ensemble apprendre à méditer, à changer notre vision, nos vibrations et repartir avec de nouveaux outils pour mieux jouer dans ce grand jeu qu’est la vie.

 

À qui s’adresse précisément cette retraite?

  • À ceux et celles qui veulent découvrir la pleine conscience. 
  • Apprendre à méditer et calmer le mental.
  • Découvrir de nouveaux outils pour mieux gérer le quotidien.
  • Se reconnecter à soi-même et à la nature.

  • À ceux et celles qui ont déjà fait une retraite Le CHOIX et qui ont besoin d’une mise à jour.

 

Tu y vivras:

  • Enseignements de pleine conscience (cahier inclus)
  • Méditations guidées.
  • Marche méditative sentier.
  • Périodes de silence, de repos et séance d’étirements.
  • Soin de sonothérapie offert par Nathalie Sampson, sonothérapeute et maître Reiki.
  • Cuisine végétarienne locale offerte par la cheffe Talia Angelitti de Conserve cuisine, incluant 6 repas, collations et breuvages. 
  • 2 nuitées en occupation double.
  • Petits cadeaux surprises.
 
Vous serez accompagnés par Mélanie Riendeau qui amorce en 2016 un changement de carrière après plus de 20 ans dans le monde télévisuel.  Elle se forme à l’acupression et par la suite à la pleine conscience avec François Lemay pour devenir coach de pleine conscience de l’académie Kaizen. 
Sa mission est de vous partager ces différents outils pour mieux harmoniser votre corps et votre esprit.  À la fin de cette retraite, vous serez en mesure de faire des CHOIX plus juste et en harmonie avec vos valeurs. 
Lors de cette retraite Le Choix, elle sera accompagnée de Nathalie Sampson, sonothérapeute et maître Reiki.
 
Hébergement:
Conserve – Brome
Conservecuisine.com

50 chemin Johnston, Knowlton (Québec) J0E 1V0

**Les chambres sont en occupations partagées seulement. Chaque chambre est munie de deux lits simples, toilette et douche privée**

 

Horaire

Pour consulter l’horaire détaillé de la retraite Le Choix, cliquez ici.

 

Tarifs:

Yourtes 

occupation double – 2 lits simple, toilette et douche privée extérieure. 

(1 Yourte seulement)

Tarif 

 

Chalet CONDOR  

occupation SIMPLE – 1 lit simple, toilette et douche privée. 

Tarif 

 

 

Chalets rustique Mésange et Oriole  

occupation double – 2 lits simple, toilette et douche privée. 

Tarif 

 

Détails dans le formulaire d’inscription ci-dessous. 

 

 

**Crédits photos: Conservecuisine.com et Debbie Barrette: site web depphotographe.c

 

À venir... inscrivez-vous à l'infolettre

$ plus taxes, par personne
  • ? places disponible
  • 2 nuitées en occupation double
  • Arrivée le vendredi à partir de 17h00 début à 19h00 (souper) départ le dimanche à 13h00
  • 100% remboursable, si annulation au moins 1 mois avant la retraite
info@melanieriendeau.com-infolettre

À venir.. inscrivez-vous à l'infolettre

$ plus taxes, par personne
  • ? places disponibles
  • 2 nuitées en occupation double ou triple
  • Arrivée le vendredi à partir de début à 19h00 (souper) départ le dimanche à 13h00
  • 100% remboursable, si annulation au moins 1 mois avant la retraite
info@melanieriendeau.com - infolettre
* Vous avez des questions merci de m’écrire à: info@melanieriendeau.com

Témoignages

«Mille mercis pour cette fin de semaine magique. La magie de la synergie des participants, des lieux, des enseignements. Que du bon, que du bien. Cette retraite à fait une différence positive dans ma vie.»
- Julie
«Je suis remplie de gratitude pour cette magnifique retraite en pleine conscience. Merci pour votre présence, les sourires, les câlins, les fous rires et les silences partagés. Je me sens légère et lumineuse.»
- Kim
«Ça ne sera plus jamais comme avant, cette retraite a mis de petites lanternes sur mon chemin afin de l’éclairer davantage pour m’aider à avancer la tête encore plus haute et le cœur encore plus léger. Je pars d’ici avec les outils pour avancer, être et m’offrir la meilleure version de moi-même.»
- Debbie
«Merci pour cette retraite, plonger en nous, prendre ce temps pour soi est devenu magique grâce à toi, Mélanie.»
- Geneviève
«Ton désir et ta façon de faire avancer les gens en quête de sérénité est d’une humanité réconfortante. Tu es un gros coup de cœur d’humain.»
Nancy
«La soirée de feu de camp a été d'une libération incroyable. Le groupe était formidable, sincère et accueillant. Un gros merci.»
Marcelle
«Super expérience, j'ai découvert des serpents, mais surtout comment les libérer. Je pars avec un plein d'énergie et une force d'arriver à mes fins.»
Nancy
«Merci la vie de t'avoir mis sur ma route. Je me sens maintenant dans le moment présent, j'ai enfin libéré mon serpent et je peux poursuivre mon chemin.»
Caroline
«Je repars avec une valise pleine d'outils. Je suis remplie de gratitude pour tout ce que j'ai acquis et appris ce week-end. Merci»
Mireille
« C'est pour moi un grand privilège d'avoir croisé ta route. Merci d'exprimer ta couleur à travers ces retraites et de t'être ouverte à nous avec tant de douceur et d'authenticité. Tu es une femme très inspirante! »
Gladys
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